關於我們  |  聯繫我們
400-006-0850
颜玉莹健康产品,白花油,万应油
您現在的位置:首頁 > 顏玉瑩信息資訊 > 如何应急处理扭伤-颜玉莹健康产品

如何应急处理扭伤-颜玉莹健康产品

作者:颜玉莹健康产品(深圳)有限公司      主营产品:万应白花油,万应油、膏药贴
扭伤是野外经常会遇到的伤害。扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。扭伤的软组织内血管会破裂,受伤的地方出现肿胀和乌青,就是因为血管破裂而出血。所以,扭伤在一段时间内,还会因为继续出血而继续加重肿胀。
如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应就地固定,马上到医院诊治。
应急处理:12小时内要冷敷,12小时后开始热敷,24小时内要制动。
我们常见的错误是,扭伤了以后不停地揉擦伤处,或者不停地活动,行走,贴上伤湿膏,或者涂上颜玉莹健康产品万应红花油等活血的药物。那样做会加重软组织内出血,肿痛不会减轻,反而会加重。减少软组织内的继续出血是正确的做法。下面逐一说明:
冷敷:冷敷可以让血管收缩,从而减少破裂的血管继续出血,而软组织还能够吸收出血,所以冷敷能够缓解肿胀,还有止痛的作用。
冷敷,可以就地取材,在春天和冬天,冰冷的河水,是很好的冷敷药物。可以把受伤部位浸入河水。也可以把伤处放到冷的自来水中冲洗。也可以用冰块,冰棍,冰箱里冷冻的食物等,包在塑料袋里冷敷在伤处表面。受伤后12小时内,首次冷敷要半小时,然后每3到4小时进行15分钟冷敷。千万注意不能直接用冰块接触皮肤。
热敷:在过了12小时以后,软组织内血管出血已经停止,就不需要冷敷了。这个时候就可以热敷,让没有损伤的毛细血管扩张,加快淤血的吸收。患者居家患部可泡热水,在水中不痛范围内轻轻活动5分钟,随后泡冷水于水中静止一分钟,如此反复冷热交替,唯结束时也是泡热水。平时走路最好穿上护踝。
制动:制动就是让受伤的部位休息,不要活动。受伤的肌肉和关节,至少要休息24小时。在休息过程中,要抬高患肢。
在扭伤的关节基本不痛以后,可开始小步慢跑,或者活动扭伤部位。最好穿护踝或贴扎再跑,更可练习跑八字,但对踝关节扭伤来说还不能跳。一般而言跳上去没事,下来时很容易再扭到。即使治疗得当,最好也要等六周再渐渐恢复原来运动量。在此之前锻练小腿足外翻肌肉,是确保不再扭到的关键。 
用药:在伤处涂抹颜玉莹健康产品万应红花油等外用药物,或者用伤湿膏药外贴。在敷药前可按摩伤处,用双手拇指轻轻揉动,揉动方向是从下至上,这样既能止痛又能消肿。还可以口服一些跌打损伤的中成药,比如三七片之类的药物。
相关信息推荐
臺灣顏玉瑩健康產品(深圳)有限公司版權所有    备案号:粤ICP备17098730号-1    网站技术支持:深圳网络公司
网站首页    万应白花油信息中心    膏药贴信息中心    颜玉莹健康产品    联系我们    
本站关键词:万应白花油    万应油    红花油    膏药贴    白花油    网站地图    XML
peek棒 peek板 peek板 pvdf peek pei 防水透气膜 气密性检测 深圳网站设计 深圳网站建设 深圳网站建设公司 网站制作公司 惠州网站建设 企业网站建设 企业邮箱申请 步进电机驱动器 步进电机 电阻 步进电机 LCD液晶屏 LCD 液晶屏 深圳公司注册 注册前海公司 深圳代理记账 深圳出口退税 国际物流公司 深圳活动策划公司 影视制作 南阳新闻